Greatest Kılavuzu parmak için
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve davranış kısıtlanmışlığına neden olur.Buz uygulaması gibi sıcak akarsu torbası da vecayı hafifletmede dokunaklı mümkün. Sıcak su torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, dertlı bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun sı